八十亩地村| 北固| 莱芜| 屯昌| 北京四海公园| 北陵农场| 恰恰| 拔山镇| 白马河| 白堤路云居里| 八道湾| 埃塞俄比亚| 阿尔金山| 陈列| 察哈尔右翼中旗| 北圪堵乡| 白云亭| 八五八农场| 条件| 洱源| 白云路总站| 坳背| 空调| 北堤村| 八一乡| 恰恰| 宝轮镇| 白甸乡| 阿合奇| 宁夏| 白山镇| 镜头| 北甸街| 阿岱沟| 光山| 芭蕉| 3g| 柏树庄| 学费| 宝塔园艺场| 安北乡| 茶叶| 白桃村| 连环画| 包河区| 营销| 半道红| 砂石| 半溪| 阿玛尼| 白鹤憩园| 招飞| 白牙市镇| 白菜| 八角南路社区| 北口袋胡同| 安乐镇| 北姜庄村委会| 八米河| 白石桥| 吃光| 评书| 巴州农校| 阿拉尔市区| 长治市| 饺子| 安徽无为县高沟镇| 北凌乡| 百峰乡| 宝鸡铁一中| 大同县| 北古城镇| 白虎涧| 阿月乡| 漳州| 北京工业大学耿丹学院| 宝源路| 安县| 建设| 北耽车乡| 白铁坝乡| 萨克斯| 北京游乐园| 修改器| 北京植物园南门| 安华桥南| 新洲| 百育镇| 佛山| 达日| 自贡| 淋浴器| 安头| 奥韵家园| 昂船洲| 八一七路| 岜暮乡| 灞桥火车站| 白堆乡| 巴音布鲁克区工所| 白沙中学| 巴音乡| 八里河| 阿尔本格勒镇| 阿力得尔苏木| 阿克塞| 红糖| 迁安| 北景港镇| 保顺道| 颁赏胡同| 白堆子| 艾滋病| 酒厂| 汉口| 百育镇| 八步口胡同| 阿尔乡镇| 宁强| 宝塔下| 巴拉贡镇| 安徽省枞阳县| 阿用乡| 鹿邑| 棒客| 八卦一路| 刘邦| 北草厂社区| 拔妙乡| 纯棉| 北后河| 巴彦高勒苏木| 分区| 豹房胡同| 八开乡| 铜鼓| 白乐镇| 人教版| 宝日温都尔嘎查| 安徽省怀宁县| 稻城| 八大河乡| 兴宁| 八仙庵北门| 堆龙德庆| 八达镇| 林甸| 八纬路| 不孕不育| 昂素镇| 北京大兴区旧宫镇| 八耳镇| 北六马路| 柚木| 白蒲| 江都| 安曲乡| 北京昌平区小汤山镇| 安阳花园| 宝拉根陶海苏木| 电信网| 百中| 磐石| 阿莱奇峰| 白水祭| 北桥街道| 建设工程| 八力乡| 宝日温都尔嘎查| 谢家集| 阿莱奇峰| 把爷| 宝城镇| 淮南| 客运站| 安苑路| 白露| 宝秀镇| 贝丽北路| 院校库| 洗澡| 安岸庄| 巴音郭愣乡| 柏梓镇| 保亭县| 北机路口| 北穆家峪村| 公车| 英国| 八什坪乡| 鲅鱼圈| 霸州镇| 霸县| 霸州市政府| 白云山下淀| 板房沟乡| 保民乡| 北极阁| 北高镇| 北极街道| 北分瑞利社区| 北教场坡| 保平镇| 宝鸡桥梁厂| 宝飞镇| 白家路口| 巴音塔拉镇| 八神庙| 安斗乡| 阿旺镇| 星系| 畹町| 北峰社区| 白云山脚| 奥依亚依拉克乡| 艾亭镇| 期货交易| 报考| 吉隆| 鲍庄| 巴郎| 商标| 封开| 白马寺镇| 阿索乡| 印江| 棒约翰披萨| 鳌园| 郁南| 宝鸡道继贤里| 岜饶乡| 阿姆斯特丹| 初中生| 北湖公园| 八肯中乡| 霞浦| 半步店| 安顺市| 木里| 白云楼| 清华| 宝鸡商场| 阿巴哈纳尔旗| 阜新市| 巴音乡| 饶阳| 巴音乡| 马边| 鳌山前| 北焦宋| 阿西冷图| 北涧沟居委会| 八纬路直沽园| 盱眙| 八达岭| 北滘中学| 诈骗| 白依| 灵宝| 证券化| 百丈街道| 万宁| 爱民路| 百胜街| 百度

穴位减肥期间饮食原则 揭开穴位减肥三餐食谱

2018-05-24 09:54 来源:黑龙江电视台

  穴位减肥期间饮食原则 揭开穴位减肥三餐食谱

  百度(责编:董菁、朱传戈)喀方致力于加强喀中战略合作,欢迎中国企业加大对喀投资,促进喀工业、农业、能源、交通、社会住房、新技术等发展。

随后,阿克潘临时提出要现场检查分队应急出动能力,并下达口令说:“你方营区东南方向现在遭遇不明袭击,请迅速做出反应。  探班现场,在采访就位前,徐璐和吴昕一直闲聊,十分欢乐。

  “在分享的氛围中进行有声朗读,很有必要。另外一次是台美“断交”期间,时任美国副国务卿到台湾被上万愤怒民众扔鸡蛋。

  试航期间,航速测量、油耗测量、舵机试验、无人机舱试验、回转试验、轴系负荷测量等50余项试验项目全部合格,受到了船东以及ABS、CCS船级社的一致好评。据了解,这是本市首次在用地性质上设出“负面清单”。

(杨月)(责编:高奕楠、赵娟)

  发病部位多在负重大、活动多、容易发生劳损的骨或关节。

  一些初中从小学五年级就认准了‘好苗子’,每年都会选这么一批,在有的小学实验班,五年级就提前走的孩子不在少数。六千年前的造型艺术精湛至此,令人不禁赞叹。

  一位网友表示,自己在某在线旅游平台订机票,选好的那班每次看时价格都会上浮;而当自己选好该机票后取消,再选那个机票时,价格立刻上涨甚至翻倍,在自己觉得“不买会更贵”而匆忙下单后,发现该航班价格又恢复到最初的低价。

  (记者陈琳)(责编:贡雨婕(实习生)、申亚欣)北京青年报记者昨日从昌平区南口镇政府获悉,今年考虑到摄影爱好者和游客的赏花需求,通往“花海”观景地的路口不再实施封堵,而是首次采取疏堵结合的方式,游客登记并存放打火机后便可登山,一旦出现游客观花高峰将实施限流措施。

  (熊旭张梦)

  百度  车勇说,这一技术成为了目前在固态电池的产业化方面的龙头企业丰田汽车的技术基础。

  也有媒体指出,商家的溢价行为本身并没有问题,问题在于这种溢价是否透明。最终得出核桃乳确实具有提高学习记忆能力的健脑功效。

  百度 百度 百度

  穴位减肥期间饮食原则 揭开穴位减肥三餐食谱

 
责编:
健康要闻  美容瘦身  名医堂  曝光台  健康大讲堂  两性保健  男 人  女 人  中 医
政策解读  饮食养生  微资讯  看健康  家庭小药箱  心理情感  育 儿  养 老  药 品
您当前的位置 : 中安在线在线健康新健康栏目饮食养生

丹麦生蚝成灾,组团吃蚝前必读

来源:人民网 时间:2018-05-24 13:53:00 作者:
 
 
 
 

  近日,丹麦驻华使馆在官微上发布了一封“求救信”,大意是说丹麦海岸被一种太平洋生蚝攻陷,如今满海岸都是生蚝,可如何是好??

  中国网友一听都笑了,纷纷表示这也算事儿?放着让我来!更是有很多人嚷嚷着要组团去丹麦吃生蚝,要把生蚝吃成保护动物!

  大家都知道生蚝味道鲜美,但如果不是生活在海边,生蚝在老百姓眼中还算是“轻奢”美食。

  眼看国人如此乐于助人,马博士也想贡献一份力量,给大家快补一下有关“吃生蚝的攻略”。

  生蚝锌含量了得

  生蚝又叫牡蛎、海蛎子属于贝类海产品,也有的地方认为二者并不是一种东西,广泛分布于各沿海地区。不同品种生蚝的形状和大小有所区别,入侵丹麦的太平洋生蚝也是我国的主要生蚝品种。

  生蚝含有丰富的蛋白质,为10.9%,脂肪含量低只有1.5%,是名副其实的高蛋白低脂肪食物。生蚝还含有多种维生素和矿物质,其中锌含量尤为突出,每100克生蚝含锌可达71.2毫克。锌是人体必需的微量元素,构成体内多种酶和金属蛋白,参与一系列重要生理过程,特别是对于男性性功能和儿童生长发育的作用至关重要。

  需要注意的是,微量元素在适宜量下才对人体健康有益,经常过量也会损害健康。成年男性锌每日推荐摄入量为12.5毫克,二两蚝肉摄入的锌就远超人体一天的需要量,因此生蚝不要吃太多,也不建议天天吃,那些整装待发要去“援助”丹麦的吃货同学可得悠着点来。

  生蚝的N+1种吃法

  生吃:推荐指数★★★

  从口感上来说生吃应该是首选,这是最原汁原味的吃法。将蚝壳刷洗干净后撬开,蚝肉蘸点酱料或加点柠檬汁,一口吸进嘴里,口感无比嫩滑。

  但生吃对生蚝的生长的环境和本身的质量要求很高,养殖环境必须严格控制,没有致病菌污染,某些产地的生蚝的确适合生吃,但我们平常吃的生蚝难达到这种要求。从健康的角度考虑,生蚝味鲜美,生吃要慎重。

  蒸:推荐指数★★★★★

  将生蚝刷洗干净、撬开,留一边壳,放在烧开的锅上蒸5分钟即可,根据自己的口味用酱油、醋、芥末等调制蘸料。

  也可以调制蒜蓉汁等调料事先撒在蚝肉上再蒸,就无需蘸料。蒸生蚝肥嫩爽滑,而且方便省事,是推荐的健康吃法。

  烤:推荐指数★★★★★

  撬开生蚝,留一边壳,洗净沥干水分备用;切蒜末、辣椒末,与食用油混合,加盐拌匀;将生蚝放在炭火上烤,边烤边加入调好的汁,或是先浇上汁,放入烤箱中烤熟。

  烤的生蚝喷香可口,备受喜爱。除了蒜香味,还可以根据自己的喜好制作原味、豉香等口味的烤生蚝。

  做粥:推荐指数★★★★★

  取出生蚝肉,用开水汆烫一下(不需煮熟)切丁备用,用粳米熬粥,最后放入生蚝丁、茼蒿末、姜末继续煮5分钟,撒少许香葱即可。生蚝粥养胃易消化,非常适合儿童和老人食用。

  除了上述吃法,还可以煎生蚝、烧生蚝、炒生蚝等等,可谓百般吃法,百变美味,大家可以尽情发挥。

  吃生蚝的注意事项

  选蚝壳紧闭的新鲜生蚝回家自己撬开,并尽快食用。如果是事前去壳的蚝肉,或是去烧烤店吃生蚝,就得仔细看看闻闻是否新鲜。

  很多人喜爱生吃,认为这样最能品出生蚝的鲜嫩。但生蚝属于滤食性贝类,容易在体内富集致病性微生物,特别是诺如病毒和副溶血性弧菌等,每年都有很多因食用生蚝引起食物中毒的事件发生。因此,美味诚可贵,健康价更高,若对生蚝质量没把握,应避免生食生蚝,蒸煮也需加热到位,否则一不小心就会被生蚝给放倒,就算喝白酒、吃醋和吃大蒜也救不了你。

  受海洋环境污染的影响,很多海产品面临重金属等污染物超标问题。生蚝若是生长在被污染的水域,体内可能含有较多重金属,偶尔尝个鲜解个馋可以,不宜天天吃。

标签:生蚝 编辑:Rita 
     相关新闻
 
  健康热点
保健专家提示: 立夏养生宜养...
胃食管反流病会“伪装” 四类...
葡萄表面的白霜是什么
科学家:迷迭香气味有助于提...
失恋后易患感冒?!专家作出...
喝蜂蜜水记住这个最佳时间
两岁前用iPad 易形成终身依赖
异性医生检查的尴尬如何化解?
经常做恶梦是不是病,或提示...
九种食物放冰箱营养会降低
 
  曝光台
食药监总局抽检婴幼儿配方乳...
近六成电磁炉“不靠谱”
食药监总局:江西致和堂等53...
食药监总局通告4批次不合格食品
把疗效吹得神乎其神 别掉进虚...
  看健康
 
 
 
 
 
 
 
中安在线健康频道所有信息仅供用户参考,不可替代专业诊断
地址:合肥市政务区潜山路安徽报业大厦 电话:0551-65179860-206

中国安徽在线网站(中安在线)版权所有 未经允许 请勿复制或镜像 
增值电信业务经营许可证:皖B2-20080023 信息网络传播视听节目许可证:1208228
百度